OPVLIEGERS

Opvliegers en nachtzweten behoren tot de meest voorkomende bijwerkingen van hormoontherapie bij kanker. Vooral vrouwen met hormoongevoelige borstkanker en mannen die hormoontherapie krijgen voor prostaatkanker kunnen hier veel last van hebben. Ook chemotherapie, doelgerichte therapieën en een vervroegde overgang als gevolg van de behandeling kunnen opvliegers veroorzaken. Een opvlieger ontstaat vaak plotseling. Je krijgt het intens warm, begint te zweten, je gezicht en hals kleuren rood en soms volgt er een gevoel van hartkloppingen of onrust. Vooral wanneer dit meerdere keren per dag of nacht gebeurt, kan het een grote invloed hebben op je slaap, energie, werk en kwaliteit van leven.



Binnen de complementaire oncologische zorg kijken we niet alleen naar de opvliegers zelf, maar naar alle factoren die jouw klachten kunnen beïnvloeden. Door verschillende behandelvormen zorgvuldig te combineren, proberen we de klachten te verminderen en jouw herstel zo goed mogelijk te ondersteunen.

Opvliegers ontstaan meestal door veranderingen in de hormoonhuishouding. Bij mensen met kanker kunnen zij onder andere worden veroorzaakt door:

• hormoontherapie bij borstkanker
• hormoontherapie bij prostaatkanker
• chemotherapie
• vervroegde overgang als gevolg van de behandeling
• sommige doelgerichte therapieën
• stress en vermoeidheid

Door de daling van hormonen zoals oestrogeen of testosteron raakt het temperatuurcentrum in de hersenen gevoeliger. Daardoor kan het lichaam al bij een kleine temperatuurverandering reageren met een opvlieger of nachtzweten.

Opvliegers verschillen sterk in ernst en frequentie. Veel voorkomende klachten zijn:

1. Plotselinge warmte-aanvallen
2. Hevig transpireren
3. Nachtzweten
4. Een rood gezicht of rode hals
5. Hartkloppingen
6. Slecht slapen
7. Vermoeidheid
8. Concentratieproblemen
9. Prikkelbaarheid
   

“Ik had heel veel last van opvliegers, zowel 's nachts als de hele dag door. Om gek van te worden! Nu neem ik dagelijks kruiden en ga ik geregeld naar Maartje voor acupunctuur, en zijn de hitte-aanvallen goed onder controle. Ik heb er veel minder last van en ze zijn veel minder heftig.”

-

Cyril, 48 jaar

Een integrale aanpak bij opvliegers

Iedere behandeling begint met een uitgebreide intake. Daarbij kijken we niet alleen naar de opvliegers, maar ook naar jouw behandeling, slaap, voeding, leefstijl, stressniveau en eventuele andere klachten. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan samen.

Acupunctuur bij opvliegers

Acupunctuur kan bij opvliegers door hormoontherapie worden ingezet als aanvullende behandeling om de frequentie en ernst van opvliegers, nachtelijk zweten en daarmee samenhangende slaapproblemen te verminderen. Opvliegers komen veel voor bij vrouwen die een anti-hormonale behandeling ondergaan voor borstkanker en bij mannen die hormoontherapie krijgen voor prostaatkanker. De behandeling wordt afgestemd op de persoonlijke situatie en kan bijdragen aan een betere nachtrust, meer energie en een verbeterde kwaliteit van leven.

Acupunctuur is één van de best onderzochte complementaire behandelingen voor hormoontherapie-gerelateerde opvliegers. Verschillende systematische reviews en internationale richtlijnen laten zien dat acupunctuur de ernst van opvliegers en de ervaren klachten kan verminderen. Hoewel de resultaten tussen studies variëren en het effect op het aantal opvliegers niet altijd eenduidig is, rapporteren veel patiënten een verbetering van hun kwaliteit van leven. Daarom wordt acupunctuur in diverse richtlijnen genoemd als een veilige, niet-hormonale behandeloptie.

Bronnen

• Society for Integrative Oncology & American Society of Clinical Oncology. Integrative Oncology Guidelines.
• National Cancer Institute. Hot Flashes and Night Sweats (PDQ®).
• Chiu HY, et al. Effects of acupuncture on hot flashes in patients with breast cancer: A systematic review and meta-analysis. Breast Cancer Research and Treatment.

Homeopathie bij opvliegers

Homeopathie kan bij opvliegers door hormoontherapie worden ingezet als aanvullende ondersteuning. De behandeling wordt individueel afgestemd en kan zich richten op klachten zoals warmteaanvallen, nachtelijk zweten, slaapproblemen, prikkelbaarheid, vermoeidheid en stemmingswisselingen.

Kruidengeneeskunde bij opvliegers

Kruidengeneeskunde kan bij opvliegers door hormoontherapie worden ingezet om warmteaanvallen, nachtzweten en onrust te ondersteunen. De keuze voor kruiden wordt afgestemd op de persoonlijke situatie, de gebruikte kankerbehandeling en eventuele andere medicatie. Hoewel verschillende kruiden veel worden gebruikt bij overgangsklachten, worden deze veelal afgeraden bij hormoongevoelige vormen van kanker, zoals hormoongevoelige borstkanker. Omdat kruiden invloed kunnen hebben op hormoongevoelige processen of interacties kunnen geven met bijvoorbeeld tamoxifen of andere medicatie, is deskundige begeleiding essentieel.

Bronnen

• Memorial Sloan Kettering Cancer Center. About Herbs Database.
• National Cancer Institute. Hot Flashes and Night Sweats (PDQ®).
• Society for Integrative Oncology. Clinical Practice Guidelines.
  

Orthomoleculaire therapie bij opvliegers

Orthomoleculaire therapie kan bij opvliegers door hormoontherapie worden ingezet om de algehele gezondheid, het energieniveau en de belastbaarheid te ondersteunen. Daarbij wordt gekeken naar voeding, leefstijl, stress, slaap en mogelijke tekorten aan voedingsstoffen die invloed kunnen hebben op het algemeen functioneren. Let op: bij hormoongevoelige kankers mogen geen 'algemene' menopauzale suppletie ingezet worden vanwege de hormoongevoeligheid van de tumor(en).

Voeding bij opvliegers

Voeding kan een belangrijke ondersteunende rol spelen bij opvliegers door hormoontherapie. Hoewel voeding de hormonale veranderingen niet kan voorkomen, ervaren veel mensen minder klachten wanneer zij aandacht besteden aan leefstijl- en voedingsfactoren die opvliegers kunnen uitlokken. Een gezond voedingspatroon met veel groenten, fruit, volkorenproducten, peulvruchten, gezonde vetten en voldoende eiwitten ondersteunt het herstel en de algemene gezondheid tijdens en na kankerbehandeling. Daarnaast kan het helpen om persoonlijke triggers, zoals alcohol, sterk gekruid eten, warme dranken of cafeïne in kaart te brengen en waar nodig te beperken. Ook het behouden van een gezond lichaamsgewicht wordt in verschillende onderzoeken in verband gebracht met minder ernstige overgangsklachten. Een persoonlijk voedingsadvies kan helpen om de voeding af te stemmen op de klachten, de behandeling en de individuele behoeften. Zo kan voeding bijdragen aan een betere kwaliteit van leven tijdens hormoontherapie.

Bronnen

• ESPEN. Practical Guideline: Clinical Nutrition in Cancer.
• National Cancer Institute. Hot Flashes and Night Sweats (PDQ®).
• North American Menopause Society. Nonhormonal Management of Menopause Symptoms Position Statement.
  

Opvliegers komen zelden alleen voor. Veel mensen ervaren tegelijkertijd verminderde eetlust, misselijkheid en overgeven, diarree of constipatie, droge mond (xerostomie), bloedarmoede (anemie), verminderde weerstand (leukopenie), oedeem, pijn, gewrichtspijn of neuropathie, maar ook slapeloosheid (insomnia), vermoeidheid, cognitieve problemen zoals chemobrein en emotionele problemen zoals stress en angst. Juist doordat deze klachten elkaar kunnen versterken, is een integrale aanpak vaak waardevol.

Iedere begeleiding begint met een uitgebreid kennismakingsgesprek. Er bestaat er geen standaardbehandeling. Tijdens dit intakegesprek bespreken we onder andere:

• jouw diagnose en behandeltraject
• de klachten die je ervaart
• medicatie en eventuele supplementen
• voeding en leefstijl
• slaap, energie en mentaal-emotionele belastbaarheid
• jouw persoonlijke hulpvraag

Op basis daarvan stel ik een behandelplan samen waarin verschillende therapieën elkaar versterken, passende bij jouw situatie en leefomstandigheden. Heb je een voorkeur voor een bepaalde behandeltherapie, mag je dat natuurlijk aangeven.

Binnen de complementaire oncologische zorg is veiligheid essentieel. Daarom werk ik altijd vanuit de reguliere diagnose en behandeling. Bij kruiden, supplementen en voeding houd ik rekening met mogelijke interacties met chemotherapie, immunotherapie, hormoontherapie en andere medicijnen. Wanneer dat nodig is, stem ik mijn adviezen af op jouw behandelend arts of andere zorgverleners. Mijn uitgangspunt is een veilige samenwerking met de reguliere oncologische zorg.

Opvliegers en warmte-aanvallen vragen om meer dan alleen symptoombestrijding. Binnen Bu Ming combineer ik kennis van complementaire oncologische zorg met acupunctuur, homeopathie, westerse kruidengeneeskunde, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl. Daardoor ontstaat een behandelplan dat volledig is afgestemd op jouw klachten, belastbaarheid en behandeling. Mijn doel is om je zo goed mogelijk te ondersteunen tijdens én na je kankerbehandeling, zodat je weer meer energie, rust en vertrouwen ervaart in het dagelijks leven.

Maak een afspraak

Heb je last van opvliegers, warmte-aanvallen of nachtzweten door hormoontherapie? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we welke vorm van complementaire oncologische zorg het beste aansluit bij jouw situatie en hoe we jouw herstel zo goed mogelijk kunnen ondersteunen.