Leven met de ziekte van Crohn vraagt om een persoonlijke en integrale aanpak
In Nederland zijn er ongeveer 20.000 mensen met de ziekte van Crohn. De ziekte manifesteert zich meestal bij mensen tussen de 15 en de 25 jaar, maar ook bij kleine kinderen kan de ziekte voorkomen. De ziekte van Crohn komt iets vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De ziekte van Crohn noemt men, net als colitis ulcerosa, ook wel een inflammatory bowel disease (IBD). Bij de ziekte van Crohn komen ontstekingen in het hele maagdarmkanaal voor; van de mond tot de anus.
Het verloop van de ziekte van Crohn is per persoon verschillend. Bij de meeste patiënten met de ziekte van Crohn zijn de dunne darm, de dikke darm, en/of de endeldarm ontstoken, maar er kan ook sprake zijn van ontstekingen in de rest van het spijsverteringskanaal. Dit leidt tot fistels, littekenweefsel en daardoor vernauwingen (stenose). Soms is de dunne darm ook aangetast, wat kan leiden tot een verminderde voedselopname. Hierdoor ontstaat er tekort aan mineralen en vitaminen, wat vermagering en bloedarmoede tot gevolg kan hebben. Bij kinderen kan dit voor een groeiachterstand zorgen. Ook kunnen de ontstekingen bij Crohn zorgen voor aften, gewrichtspijn, of pijnlijke en gezwollen gewrichten, pijnlijke blauwrode plekken op de huid van de onderbenen, leverziekten, galstenen, nierstenen, botontkalking (osteoporose) en ontstoken ogen.
In mijn praktijk begeleid ik mensen met de ziekte van Crohn vanuit een integrale visie. Tijdens een consult kijk ik niet alleen naar de ontsteking in de darm, maar naar jouw gezondheid als geheel. Ik besteed aandacht aan voeding, darmgezondheid, stress, leefstijl, slaap, energie, herstel en het functioneren van het immuunsysteem. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk behandelplan samen dat aansluit bij jouw situatie. Met een combinatie van acupunctuur, homeopathie, westerse kruidengeneeskunde, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijladviezen ondersteun ik jouw gezondheid naast de reguliere behandeling.
Ziekte van Crohn kan getriggert worden door voeding
Ondanks uitgebreid onderzoek is de oorzaak van de ziekte van Crohn nog niet geheel bekend. Waarschijnlijk gaat het ook niet om één aanwijsbare oorzaak, maar leiden verschillende ziekteverwekkende mechanismen tot de chronische darmontsteking. In elk geval is het afweersysteem bij de ziekte van Crohn in de war; deze valt het eigen lichaam aan. Daarom wordt de ziekte van Crohn ook wel een auto-immuunziekte genoemd. Verder is bekend dat erfelijkheid en omgevingsfactoren een rol kunnen spelen bij het ontstaan van de ziekte. Roken vergroot de kans op de ziekte van Crohn en heeft ook een negatief effect op het verloop van de ziekte. Dat geldt ook voor 'verkeerde' voeding.
De ziekte van Crohn komt veel vaker voor in (West)-Europa en Noord-Amerika en minder in Afrika en Azië. De typische westerse voeding en leefstijl lijken daarom een rol te spelen in het ontstaan van de ziekte. Een westers dieet met te veel aan suikers en vetten en het gebruik van antibiotica verstoren de samenstelling van het darmmicrobioom. De slijmvliezen in de darmen beschadigen door een slechte spijsvertering en onvoldoende spijsverteringsenzymen. Mensen met de ziekte van Crohn hebben een verhoogd risico op hart en vaatziekten. Daarnaast hebben mensen met een chronische ontsteking van de dikke darm een verhoogde kans op darmkanker.
Meest voorkomende klachten bij ziekte van Crohn:
- Diarree, vaak met bloed en slijm
- Buikpijn
- Maagklachten
- Vermoeidheid
- Moeite met het ophouden van de ontlasting
- Loze aandrang tot ontlasting
- Opgezette buik
- Misselijkheid
- Verminderde eetlust
- Voedingstekorten door malabsorptie
- Bloedarmoede door bloedverlies
- Groeiachterstand bij kinderen
Ziekte van Crohn vanuit de Chinese geneeskunde
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde wordt niet alleen gekeken naar de ontsteking in de darm, maar naar de balans van het lichaam als geheel. Daarbij wordt onderzocht welke patronen de klachten kunnen verklaren en hoe deze elkaar beïnvloeden. Bij mensen met de ziekte van Crohn zie je regelmatig dat de spijsvertering en de energiehuishouding onder druk staan. Binnen de Chinese geneeskunde wordt dit vaak beschreven als een Qi deficiëntie van de Milt. De Milt is verantwoordelijk voor het omzetten van voeding in Qi (energie) en Bloed. Wanneer deze functie verzwakt is, kunnen vermoeidheid, een verminderde eetlust, gewichtsverlies en een gevoel van uitputting ontstaan. Tijdens actieve ontstekingen zie je regelmatig patronen van Damp-Hitte, die volgens de Chinese geneeskunde kunnen samengaan met buikpijn, diarree en een onrustige spijsvertering. Wanneer de ziekte al langere tijd bestaat, kunnen ook een Bloed deficiëntie of Nier Qi deficiëntie ontstaan. Dit kan zich uiten in een verminderde belastbaarheid, traag herstel, chronische vermoeidheid of een algemeen gevoel van energietekort.
Iedereen heeft een eigen combinatie van klachten en disbalansen. Daarom stem ik iedere behandeling af op jouw persoonlijke situatie en de fase waarin jouw ziekte zich bevindt.
De integrale visie van Bu Ming
De ziekte van Crohn heeft vaak invloed op veel meer dan alleen de darmen. Langdurige ontstekingen, vermoeidheid, buikklachten en onzekerheid over opvlammingen kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Ook voeding, stress, slaap en de opname van voedingsstoffen verdienen aandacht. Tijdens een consult neem ik daarom de tijd om jouw verhaal te horen. Ik wil begrijpen hoe het met je gaat, waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt en welke factoren mogelijk bijdragen aan jouw klachten of herstel. Op basis van deze informatie stel ik een persoonlijk behandelplan samen. Afhankelijk van jouw situatie kan dit bestaan uit acupunctuur, homeopathie, westerse kruidengeneeskunde, orthomoleculaire therapie, voedingsadvies en leefstijladviezen.
Waarom kiezen voor Bu Ming?
Ziekte van Crohn vraagt om meer dan alleen symptoombestrijding. Binnen Bu Ming combineer ik kennis van complementaire zorg met acupunctuur, homeopathie, westerse kruidengeneeskunde, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl. Daardoor ontstaat een behandelplan dat volledig is afgestemd op jouw klachten en situatie. Mijn doel is om je zo goed mogelijk te ondersteunen, zodat je klachten verminderen en je weer meer vertrouwen in je lichaam krijgt.
Maak een afspraak
Heb je last van colitis ulcerosa of ziekte van Crohn? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we welke vorm van complementaire zorg het beste aansluit bij jouw situatie.
Zelf wat doen? Ik geef je alvast wat tips bij ziekte van Crohn:
Tip 1 bij ziekte van Crohn: let op je voeding
Het immuunsysteem wordt namelijk voor 80% geregeld in de darmen. Buikklachten zijn niet de enige indicatie dat er iets mis kan zijn maar juist die vage chronische klachten, vermoeidheid en mentale issues kunnen hun oorsprong hebben in je darmen. Sterk bewerkte voedingsmiddelen zoals kant-en-klaar maaltijden, fastfood, fabrieksbrood, maaltijdmix, soep en saus uit pot, blik of zakjes, vleeswaren, maaltijdrepen en sportshakes zijn moeilijk te verteren voor ons darmstelsel en verhogen - bij regelmatig gebruik - de kans op ziekte. Maar ook suikers en zoetstoffen (vooral aspartaam), frisdrank, gezoete zuiveldranken, vruchtensap uit pak, alcohol, additieven (geurstoffen, smaakstoffen, kleurstoffen, stabilisatoren, emulgatoren en conserveringsmiddelen), verbrand of zeer donker gebakken voedsel en transvetten worden steeds vaker gezien als infectie-veroorzakers.
Om je darmen en darmflora gezond te houden, kun je beter verse - liefst biologische - producten eten. Kijk ook naar voedingsmiddelen die je afweer versterken. Zo hebben knoflook en gember krachtige ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen, zelfs tegen resistente ziekteverwekkers (bacteriën die niet op antibiotica reageren). Blijkt kurkuma het immuunsysteem te stimuleren en auto-immuunziekten te bestrijden. En versterken gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool, zuurdesembrood, kimchi, kombucha, sojasaus, miso, tofu en tempé je darmflora.
